先日、ちびがるたの通う保育園で
「父兄学級」というのが開催された。
第一陣は、食育の大家といわれるセンセイを
お招きしての講演。題して「こどもと食」
最初はね、思ったんですよ。
なんか小林カツ代（←彼女に悪意はありませんが）
みたいな人が現れて、得々と食について
語るんじゃないかと。
そんで彼らの語る「食べていいもの」とは、
今時、寺で修行している坊さんだって
もうちっとマシなもの食ってんじゃね？みたいな
メニューを開示されちゃうんじゃないか？と。
結論から言えば、全然違ってた。
なんかガラッパチな男性が
酒かっくらいながら語るようなそんな内容。
でも中身は非常にタメになるものでした。
センセイは開口一番
「あなた方親御さんの食生活を
今更変えるつもりはありません」
と来やがった。
「なぜなら、こどもはお腹がすいたから
食べるわけですが、オトナは
酒もタバコも食事にしてもストレス解消の
手段として摂取するに過ぎないからです。」
「極端な事を言えば、食を制限するか否かで
病院が近くなるか刑務所が近くなるかって話。
どうせ今から何言っても、オトナは
いう事聞かないでしょ？ 自分もそうですしｗ」
「病院（食事制限なしによる小錦状態）
←→刑務所（各種制限によるストレスから犯罪へ）
犯罪者、増やしたくないですから」
・・うーーん。それは極端ではないか？ｗ
「ここでたくさん、アレコレ言う事も出来ますが
忘れてしまうでしょうから、シンプルに」
【結論】
・こどもは粗食でよい
（ごはん＋味噌汁のコンボでＯＫ）
・朝ごはんはかならず食べさせる
・昼をメインに、夜は簡単に
・ごはん、野菜、魚、味噌汁（野菜は茶色系統で）
・「麦」ではなくとにかく「コメ」
・飲み物は「水」か「ほうじ茶」が「麦茶」
・おやつを食べさせるならお菓子ではなく
おにぎりを食わせろ
【備考】
・カタカナ食、パンやらハンバーグやらは土日のみ
・砂糖は麻薬である
・動物性タンパクは魚で充分だが
「肉」食は、自分が走って捕まえられる動物だけにせよ
・こどもが思春期になったらこの限りにあらず
どうせ思春期を過ぎれば勝手に買い食いし始める
だろうから、完全にコントロールの利く今だけ
基礎の体を作っている今だけは粗食にせよ、と。
こどもは動物に近いから本能で好き嫌いを嗅ぎ分ける。
こどもは香辛料を食べたがらない。
（食べさせる必要なし）
香辛料とは、そもそも少ない食欲を増進するための物で
もともと空腹のこどもには必要ないと。
オトナが香辛料（薬味とかネギとか）を多用するのは
基本的に腹が空いていないからなのだそうな。
また、自然界で「緑」色のものは苦いものが多く
苦いものは「毒」であるものも多い。
こどもが緑色の野菜を嫌うのは当然。
反面、栄養の吸収もよく、動物が安心する食物は
「暖色」（オレンジ～茶色）系統のもの。
緑色の野菜が嫌いだったら暖色系の野菜で充分。
そんなこといったら、こどもの偏食を助長しないか
との不安もあろうが、心配無用。
なによりこどもは動物なのである。
自身でバランスは取る力を持っているとのこと。
それから役人が設定した
「日本食品標準成分表」
（体の維持に必要な食物はこれ、
成長に必要な食物はこれ、とかとか）
なんてのも不要。大きなお世話。
昔のおかあちゃん方は
あーいう表をにらめっこしながら
子育てしていましたか？だって。
あんなのはメリケンの陰謀だッとすら言ってました。
出た、陰謀論ｗと、ちょっち思いましたが
あれもこれも、せっかくだから・・と自らを
ギセイにしてまで、つい味あわせてあげたいと思うのが
オヤゴコロではあるが、端的に言えば、子供の食は
親の飯の「ついで」に食べさせる程度でいいと。
これなら食費も低くて済みますです。
朝飯も昨晩の残り物で可ということですな。
お気づきかと思いますが・・
そもそも、肝心の「親」が日々どうしようもない
食事ばっかりだったら、粗食がどーのとかいう
次元の話ではないのですがね。
まあ確かに「スーパーサイズミー」ではないが
こどもにマックはどうなの？とさすがに自分も思う。
ちびすけよ。そういうのは大きくなってから
（社会の害毒に心身とも耐性がついてから）
勝手に食ってください。
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